Acht­sam­keit für und mit Kindern

Acht­sam­keit für und mit Kindern

Was ist eigent­lich Achtsamkeit? Grund­sätz­lich versteht man unter diesem Ausdruck eine bestimmte geistige Einstel­lung, mit der du deine Umwelt bewusster wahr­nimmst. Du akzep­tierst deine Gefühle und Gedanken, so wie sie sind und richtest deine Aufmerk­sam­keit auf...
Carrageen – wie gesund­heits­schäd­lich ist es wirklich?

Carrageen – wie gesund­heits­schäd­lich ist es wirklich?

Meist bekannt aus der Zuta­ten­liste von Fertig­ge­richten wie Schlag­sahne, Vanil­le­pud­ding & Co, wird das Verdi­ckungs­mittel auch gerne in Präparate für Kinder mit einge­ar­beitet. Häufig auch als Inhalts­stoff E407 dekla­riert, muss er auf der Verpa­ckung...
Algenöl — vegane Omega-3-Fettsäuren für dein Kind

Algenöl — vegane Omega-3-Fettsäuren für dein Kind

Omega-3-Fettsäuren sind in aller Munde und das ist auch gut so, denn zahl­reiche Studien konnten ihren hohen gesund­heit­li­chen Mehrwert besonders für Gehirn, Auge und Herz darlegen. Ernäh­rungs­ex­perten empfehlen vor dem Hinter­grund, eine ausrei­chende Einnahme...
Diese 7 starken Lebens­mittel machen ein starkes Kinder-Immunsystem

Diese 7 starken Lebens­mittel machen ein starkes Kinder-Immunsystem

Das Immun­system von Kindern ist in den ersten Lebens­jahren oft noch recht schwach, da es nicht ausge­reift ist. Krank­heits­er­reger haben es deshalb in dieser Zeit besonders leicht, betrof­fene Kinder und ihre Eltern haben das Nachsehen. Eine starke Immun­ab­wehr...