fbpx
Acht­sam­keit für und mit Kindern

Acht­sam­keit für und mit Kindern

Was ist eigent­lich Achtsamkeit? Grund­sätz­lich versteht man unter diesem Ausdruck eine bestimmte geistige Einstel­lung, mit der du deine Umwelt bewusster wahr­nimmst. Du akzep­tierst deine Gefühle und Gedanken, so wie sie sind und richtest deine Aufmerk­sam­keit auf...