All-in-one-Vitamine für Kinder – was steckt dahinter?

Eine ausrei­chende und gesunde Versor­gung mit Vitaminen ist für Groß und Klein sehr wichtig. Es gibt Produkte, die sinnvoll sind und die Entwick­lung des Kindes unter­stützen. Auf der anderen Seite gibt es jedoch auch einige All-in-one Präparate mit einer großen Auswahl an Vitaminen und Mine­ra­lien, die weniger sinnvoll sind und bei längerer Einnahme sogar schaden können.

Wir helfen Dir zu verstehen, worauf Du achten solltest!

Eine Frage der Dosierung

Verschie­dene Gummi­tiere oder Drops zum Lutschen, die eine Rund­um­ver­sor­gung an Vitaminen für Kinder anbieten, sind nicht selten über­do­siert. Hierbei werden die Neben­wir­kungen, die eine zu hohe Aufnahme bestimmter Vitamine bei Kindern bewirken können, zunächst nicht berück­sich­tigt. Besonders fett­lös­liche Vitamine schaden dem Kind bei Über­do­sie­rung eher, als dass sie ihm nützen.

Gerade Vitamin E ist heute in vielen Lebens­mit­teln, wie zum Beispiel in Hafer­milch, Aufschnitt oder Süßig­keiten, beigesetzt. Eine zusätz­liche Ergänzung kann dadurch schnell zu einer Über­vit­ami­ni­sie­rung und im schlimmsten Fall zu Magen-Darm Problemen führen.

Welche Erwartung hast du an das Produkt 

Bevor du deinem Kind ein All-in-one Produkt kaufst, stell dir die Frage: was möchtest du mit dem Produkt bewirken?

Bei einer ausge­wo­genen Ernährung ist der Nähr­stoff­be­darf von Kindern in der Regel größ­ten­teils gedeckt, sodass sich vor der Einnahme bewusst gemacht werden sollte, wo ein even­tu­eller Mangel bestehen könnte. Dabei kann es helfen sich an den behan­delnden Kinder­arzt zu wenden und bei Mangel­ver­dacht zunächst die Blutwerte über­prüfen zu lassen. 

Es gibt Produkte, die auf bestimmte Lebens­phasen des Kindes abge­stimmt sind. So sind ausge­wählte Vitamine zur Stärkung des Immun­sys­tems im Herbst oder Winter durchaus sinnvoll.

Ein Blick auf die Zutatenliste 

Achte darauf, dass in den Produkten möglichst keine über­mä­ßigen Zusätze wie Zucker, Farb‑, oder Süßstoffe enthalten sind. Sie sorgen dafür, den Geschmack und das Erschei­nungs­bild für Kinder attrak­tiver zu gestalten und sind in synthe­ti­scher Form meist günstiger als natür­liche Alternativen.

Inhalts­stoffe wie Carrageen, Titan­di­oxid und weitere Schad­stoffe haben in Kinder­pro­dukten nichts zu suchen. Schau dir für weitere Infor­ma­tionen rund um bedenk­liche Inhalts­stoffe in Kinder­pro­dukten unseren passenden Blog­ar­tikel an.

Qualität, statt Quantität 

All-in-one Präparate beinhalten oft Vitamine und Nähr­stoffe, die sich ab bestimmter Menge gegen­seitig in der Wirk­sam­keit aufheben können und dementspre­chend eine Einnahme über­flüssig machen.

Die Herkunft und Art der enthal­tenen Vitamine und Mine­ral­stoffe entscheidet über die Qualität des Produkts. Vitamine natür­li­chen Ursprungs haben hierbei eine deutlich bessere Biover­füg­bar­keit und werden vom Körper besser aufge­nommen, als synthe­tisch nach­emp­fun­dene Alternativen. 

Fazit

Präparate die passend kombi­nierte Vitamine oder Mine­ral­stoffe aus natür­li­chen Quellen enthalten und auf den Bedarf unserer Kleinen angepasst sind, können sinnvoll sein.  Je nach Lebens­lage des Kindes oder auch bei sehr wähle­ri­schen Essern („picky eaters“), kann eine quali­tativ hoch­wer­tige Nahrungs­er­gän­zung unter­stützen und zu einer gesunden Entwick­lung beitragen.

Besonders in der Erkäl­tungs­zeit von Herbst und Winter hilft eine ausrei­chende Versor­gung an ausge­wählten und hoch­wer­tigen Vitaminen und Mine­ral­stoffen das Immun­system zu stärken.

So unter­stützt WHITE OMEGA Kids Immun ein starkes Immunsystem

• Selen, Vitamin C, Vitamin D3 und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immun­sys­tems bei
• Selen, Vitamin C und Zink tragen dazu bei, die Zellen vor oxida­tivem Stress zu schützen
• Vitamin K trägt zu einer normalen Blut­ge­rin­nung bei
• Vitamin C, Vitamin D3 und Vitamin K2 tragen zum Erhalt normaler Knochen bei.

Bei der Entwick­lung des Produktes stand die richtige und sichere Dosierung dieser essen­zi­ellen Vitamine und Mine­ra­lien für uns an oberster Stelle. Dafür haben wir uns gleich an drei inter­na­tio­nalen Richt­li­nien orien­tiert: Die DGE, EFSA und NRV. So können wir neue Maßstäbe in Sicher­heit und Qualität setzen.

Es steckt nur drin, was rein­ge­hört und die Entwick­lung unserer Kinder positiv unterstützt.

 Quellen: 

https://www.verbraucherzentrale-sachsen.de/pressemeldungen/lebensmittel/baerchen-statt-beeren-naschen-fuer-den-vitaminbedarf-9837

https://www.test.de/Nahrungsergaenzungsmittel-fuer-Kinder-Bestenfalls-ueberfluessig-1680543–2680543/